"Le bien-être, ce n’est pas une destination, c’est un chemin."
Bienvenue chez Pure & 'Sain'ple
Je t’accompagne vers un équilibre durable entre ton corps et ton esprit,
avec des solutions simples et accessibles.
Ici, pas de frustration ni de culpabilité, juste une approche douce et
authentique pour transformer ton alimentation et
te reconnecter à toi-même.
✨ De la pureté dans tes pensées
🌱 Du sain dans tes habitudes
💚 De la simplicité dans ton quotidien
Respire. Prends soin de toi. Je suis là pour t’aider à avancer, pas à pas, vers un mode de vie plus apaisé, plus aligné… et pleinement toi.
Un Équilibre
Mais l'équilibre c'est bien plus que ça...
je t’accompagner aussi pour :
🌟Mieux gérer le stress et l'anxiété
🌟Apprendre à vivre avec l'endométriose
🌟Retrouver un confort digestif
🌟Améliorer ton sommeil
🌟Gagner en énergie
🌟Soutenir ton équilibre hormonal
Un suivi individuel personnalisé, adapté à tes besoins et objectifs.
Que tu veuilles rééquilibrer ton alimentation, retrouver une relation saine avec la nourriture ou mieux écouter ton corps
Sur-mesure
Les Solutions
pour t'accompagner
Atelier en visio
Thématiques
Des moments d’échange en direct pour t’aider à adopter une meilleure hygiène de vie. Chaque visio aborde un thème précis, sur
la nutrition ou le bien-être avec des conseils pratiques que tu peux
appliquer dès le lendemain.
Pourquoi participer ?
🌟 Pose tes questions en direct.
🌟 Repars avec des astuces applicables immédiatement.
🌟 Partage un moment convivial avec d’autres participants.
🌟 et bien plus encore ...
Box Nutrition
Semaine gourmande
Pourquoi c'est utile ?
🌟Un menu complet pour la semaine (petit-déjeuner, déjeuner, dîner).
🌟 Une liste de courses pratique et organisée.
🌟 Des recettes détaillées, accessibles même aux débutants.
Un e-book pratique avec un menu pour la semaine, une liste de
courses complète et des recettes simples. Choisis ton style de cuisine (végétarien, express, flexitarien, ou plus complexe) et alléger ta charge mentale en cuisine.
Que choisir ...
On trouve ensemble ton idéal ?
Si tu hésite entre ...
🌟un suivi individuelle personnalisé, pour un accompagnement sur mesure
🌟des visio-conférences thématiques en groupe, pour t'informer et échanger en groupe
🌟des menus sains et gourmands, pour simplifier ton quotidien
Découvre ton programme bien-être personnalisé grâce à notre quiz interactif .
En quelques questions, tu sauras quel programme répond le mieux à tes besoins et à ton style de vie.
« Les témoignages sont parfaits pour partager des avis positifs. Cliquez pour ajouter le vôtre. »
Julie Brun
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Julie Brun
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Léa Meunier
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Pierre Marin
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